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山楂糖水的做法和食材用料及健康功效

2020-08-12 05:51:01 来源:起年网
健康功效

山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料山楂315克相克食物冰糖80克相克食物 饮用水约600毫升 盐适量山楂糖水的做法
  • 1.用勺子的手柄一端把山楂的两端挖干净,这个方法很简单挖的也干净。

  • 2.处理好的山楂洗净,用淡盐水泡3-5分钟(用淡盐水浸泡可以去除山楂表面的农药残留)。

  • 3.准备冰糖,喜欢甜的可以多放冰糖。

  • 4.将浸泡好的山楂捞出放入锅里,倒入饮用水和冰糖。

  • 5.炉灶开大火烧开后,盖上锅盖转小火焖煮至冰糖融化。

  • 6.山楂煮至绵软,汤汁粘稠即可关火(我喜欢煮至软烂的山楂,所以会多煮一会)。

  • 7.酸酸甜甜的山楂糖水~

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